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懂生活 / 舞者Sharron:我喜歡偏暖色的燈光,就像在月光下跳舞

舞者Sharron在疫情期間居家時間增加,透過調整家中燈光為暖色調,營造如月光下舞蹈的氛圍,同時在家練舞、冥想與閱讀,讓生活步調放緩,找到身心穩定的狀態。

跳舞這⼀路上,受挫最深的應該是疫情期間吧,在演出與教學都暫停的那段⽇⼦。但我也常把這想成⼀個sign ,在疫情之前,我的⼈⽣是⼀直在編排、教學、和演出的,我⼀直在產出,我⼀直急著想做很多事,卻沒有留很多時間給⾃⼰。


延伸閱讀:

 

疫情待在家期間,我更常在家練舞,閱讀,開始嘗試冥想,還有開始嘗試下廚。我反⽽發現給⾃⼰⼀段時間步調慢下來是好的,是⼀種⾝⼼可以更穩定的狀態...
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